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　　美容院拓客公司分享:女人冬季如何养发冬天天气干燥,头发容易变枯,掉头发也成为了常态,所以冬天要经常洗头和按摩,使头发经常处于清洁状态。因为洗头能洗掉头皮和头发上的脏东西,让头皮能好好的呼吸,减少掉头发。

　　洗头发前将头发理顺,不要让它打着结就开始洗。打结之后直接洗头发会让头发越来越打结,打结之后的头发梳理起来是很麻烦的,梳头发的时候很容易就会把头发扯断,如果是个脾气急躁的人,梳一次头就可以扯掉一大把,而且极有可能会使用较暴力手法造成头发断落。头发梳顺后,再用温水对头发就像冲洗,有助带走一部分灰尘、头屑以及细菌等,再用洗发水,将头发洗干净就好了。

　　洗头发的时候不要直接将洗发水涂在头发上揉搓,应先在手心打出泡沫,再抹到头发上面,直接将洗发水在头上揉搓,洗发水中的化学成分渗入发根,不容易用水冲洗干净,而且洗发水在头皮上摩擦,会对头皮产生刺激,引起头皮诸多问题。

　　洗完头发之后用毛巾轻柔的擦干头发,一定不要用毛巾使劲的揉搓,像揉咸菜一样,会损害头皮的毛鳞层,让头发变得更加的干燥,所以尽量自然风干头发,若要使用吹风机,其热口不易距离头发太近,应保持一定的距离,不然也会损伤发质的。

　　养发也要内调,身体好了,头发的状态自然也就好了,所以冬季饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,以及富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

　　保持愉快的心情,适度用脑,保持充足的睡眠。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,是会影响头发营养的供应和生长的;充足的睡眠则可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。